O tehnica foarte buna de respiratie

miercuri, 25 mai 2011

Mai de mult am vazut tot la Codul lui Oreste (care a revenit pe antena 2 ) cum spuneau despre o tehnica foarte interesanta de respiratie,bazandu-te pe chakra si pe religia ficaruia.Nu conteaza de ce culoare esti sau ce religie ci conteaza sa repspiri la inceput usor crescand ritmul pentru o buna respiratie.Apoi daca vrei te poti aseza intr-un colt de preferat in natura sau undeva unde iti place foarte mult.Apoi nu mai respiri spunand o rugaciune scurta pentru a nu ramane fara aer.Dupa aceea dai aerul acela afara scotand energiile negative.
Eu sincer am incercat si dupa parerea mea merge !

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu